作者 | 朱洁仪 编辑 | 汇德君

2021年3月19日周五，在这个天朗气清，绿意盎然的春日，汇德商学院金融国学8班的同学们来到火炉山森林公园——明珠星空艺术馆共度美好的班游时光。

静谧舒适的“明珠星空艺术馆”坐落于火炉山山腰的宁静村庄，坐拥原生态森林环境，是一家深入大山怀抱的城市“会客厅”。

一年之计在于春，为了年终有美好的收成、可观的收益，同学们最近都加班加点地投入到忙碌的工作之中。然而，高强度的工作离不开适度的休息与调整。

在本次的班游活动中，“离尘不离城”，同学们将脱离忙碌的工作节奏，度过一日的闲暇休闲时光，在慢时光下亲近自然，开启心灵疗愈之旅，安顿疲惫的灵魂，调整至舒畅的心情方能更高效地投入工作。

经过主持人简洁而又轻松的开场，本次活动正式开始，第一个环节是由林莎莎同学主讲的“颂钵”心灵疗愈课程。

颂钵拥有独特的质地与音声频率，以敲击或摩擦的方式，产生泛音声响，从而达到放松身心、释放压力的效果。

同学们在蒲团上席地而坐，微微轻闭双眼，调整呼吸，身体舒缓至放松的状态。在宛转悠扬的轻音乐下，林莎莎同学用温和悦耳的声调娓娓道来，大家渐渐进入沉静的心流状态。

顷刻后，莎莎手持颂钵，轻巧地经过每位同学身边，缓而有力地敲击将颂钵的正向能量传递至每位同学潜意识里。

片刻休息后，进入第二个环节是黄大富同学《亲密关系》读书分享会。分享的开始，大富同学先让大家考虑“您对亲密伴侣打分多少？”

当每个人都得出心里的答案后，黄大富同学将《亲密关系》里的观点结合自身的实践经验、人生阅历为同学们做阐述。

听毕，同学们对于如何处理情感问题、建立良好的亲密关系有了深刻的思考，甚至重新对伴侣的打分有所提高。

通过二位同学的分享，同学们明白处理好亲密关系的前提，是处理好与自己内在的关系，建立良好的情感关系是长远的自我修行。

活动尾声，馆长可可女士带大家参观并一一介绍馆内馆内收藏的各种精致珍稀的华南艺术精品、名贵刺绣、紫砂、邮票、钧窑等国家级非遗文物，于品鉴艺术的过程中，释心养性，悟道怡情。至此，金国8班班级春游圆满结束，让我们期待下次的相聚。